Raz. dwa. trzy… giniesz ty!

Raz. dwa. trzy… giniesz ty!

Kategoria: Literatura sensacyjna i grozy

Bartek jest aktorem. który właśnie wywalczył sobie pierwszą większą rolę w superprodukcji. Agnieszka ma szansę dostać pracę w popularnym piśmie o show-biznesie. w którym pracuje już jej przyjaciółka Oliwka. Obie dostają zadanie napisania reportażu z planu filmowego. Zamiast ekscytujących plotek znajdują tam… nieboszczyka. Nie ma wątpliwości. że rozstał się on z życiem wbrew własnej woli.
Szybko okazuje się. że morderstwo na planie filmowym związane jest z wypadkiem. który wydarzył się w tym samym miejscu siedemnaście lat wcześniej. Mało tego! Morderca nie zamierza poprzestać tylko na jednej zbrodni… Czy policja i trójka przyjaciół odkryją jego tożsamość. zanim dojdzie do kolejnej tragedii?

Autor: Alek Rogoziński

Cena: 37.90

Alek Rogoziński: MP3

a czym nie jest joga. na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela. jak ćwiczyć bezpiecznie. a nawet… jak zachować jogowy savoir-vivre! Nade wszystko jednak jest ona osobistym świadectwem joginki. która przez lata bezskutecznie usiłowała odkryć sport odpowiedni dla siebie: osoby zabieganej. zestresowanej. niezbyt aktywnej fizycznie. Joga okazała się strzałem w dziesiątkę — ponieważ pozwala rozwijać się we własnym tempie i nie zawiera elementów rywalizacji. a ponadto pozwala się wyciszyć i odnaleźć w chaosie rzeczywistości. Wypróbuj to na sobie!

Dlaczego właśnie joga?

Czym jest i czym nie jest joga?

Jogasutry Patańdźalego

Szkoły i metody. dobry nauczyciel

Gdzie ćwiczyć i w co się ubrać?

Akcesoria do ćwiczeń i jogowy savoir-vivre

Jak bezpiecznie ćwiczyć?

Istota relaksu i kilka słów o medytacji

Joga i zdrowie

Joga i walka ze stresem

Kategoria: Poradniki

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu…

Praktykuj. słuchaj ciała. odkryj swoje wewnętrzne „ja”
Starożytne sanskryckie słowo „joga” oznacza: „łączenie”. „jednoczenie”. „scalanie”. Łączenie ducha z ciałem. jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych. scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli. popędów i pragnień. Jeśli podążysz ścieżką jogi. możesz osiągnąć znacznie więcej niż tylko poprawę kondycji i gibkości ciała: możesz zmienić swój sposób reagowania na rzeczywistość. pozbyć się niepokoju i lęku. I wcale nie musisz mieć jakichś szczególnych predyspozycji — jeśli ktoś się do tego nadaje. to właśnie Ty!

W tej książce znajdziesz wszystkie informacje ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń. Dowiesz się z niej. czym jest.

Autor: Bartosz Szczygielski

Cena: 20.90

Bartosz Szczygielski: MP3

wakacje po hiszpańsku, wieża jaskółki pdf, camilla lackberg latarnik, gry apex, penelope ward dzień w którym powrócił pdf, nie oglądaj się za siebie, borges biblioteka babel, siekierezada albo zima leśnych ludzi, remigiusz mróz iluzjonista, kim lawrence, śmiały podryw, agnieszka banach, ego-rcyzmy: poznaj, czym jest i jak działa ego, morderstwo doskonałe, szczerek siódemka, sławomir wawak…