Villains on Parade

Villains on Parade Kategoria: Pozostałe A full-cast comedy production recorded live at Convergence in Bloomington. MinnesotaVillains on Parade. starring Chuck McCann. Wally Wingert. and the rest of our usual troupe. features an evil sorceress. bumbling henchmen. the annual Storming of the Castle. the Plunderers Day Parade. the Lost Orc Commentaries. and other extreme silliness. The…

Published by admin in23 kwietnia 2011
Tagi: , , , ,

Villains on Parade

Kategoria: Pozostałe

A full-cast comedy production recorded live at Convergence in Bloomington. MinnesotaVillains on Parade. starring Chuck McCann. Wally Wingert. and the rest of our usual troupe. features an evil sorceress. bumbling henchmen. the annual Storming of the Castle. the Plunderers Day Parade. the Lost Orc Commentaries. and other extreme silliness. The bad guys have their say. and the pros take the stage and bring down the castle.Additional pieces include a closeup of the Plunderers Day Parade and „Unrelated Random Short Form Bad Guy Cliche Community and Dinner Theater” (the title is almost longer than the bit itself).

Autor: Jerry Stearns. Brian Price. Eleanor Price

Cena: 20.90

Jerry Stearns. Brian Price. Eleanor Price: MP3


Wordy Shipmates

Kategoria: Pozostałe

New York Times bestselling author Sarah Vowell explores the Puritans and their journey to America in The Wordy Shipmates. Even today. America views itself as a Puritan nation. but Vowell investigates what that means — and what it should mean. What was this great political enterprise all about? Who were these people who are considered the philosophical. spiritual. and moral ancestors of our nation? The people she finds are highly literate. deeply principled. and surprisingly feisty. Their story is filled with pamphlet feuds. witty courtroom dramas. and bloody vengeance. Along the way she asks: Was Massachusetts Bay Colony governor John Winthrop a communitarian. a Christ-like Christian. or conformity’s tyrannical enforcer? Answer: Yes! Was Rhode Island’s architect. Roger Williams. America’s founding freak or the father of the First Amendment? Same difference. What was the Puritans’ pet name for the Pope? The Great Whore of Babylon. Sarah Vowell’s special

Autor: Attica Locke

Cena: 124.90

Attica Locke: MP3


Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Kategoria: Pozostałe

Cała Polska biega z nami!

  • Programy przygotowań do biegu na 5 km. biegu na 10 km oraz półmaratonu
  • Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy
  • Zasady odpowiedniej diety. przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia

dobiegu.pl

Zapraszamy na nasz blog dobiegu.pl!
 


 

Jeff Galloway jest jednym z tych nielicznych ludzi. którzy nie tylko znają się na swojej dziedzinie. ale i potrafią przekazać tę wiedzę w procesie nauczania.

Frank Sorter.
złoty medalista w maratonie na igrzyskach olimpijskich z 1972 roku.

Jeff Galloway to jeden z najbardziej doświadczonych. rozważnych i nowatorskich biegaczy długodystansowych w Ameryce. Jego książka umożliwia teraz wszystkim biegaczom korzystanie z jego pomysłów. żeby mogli poprawić swoje biegi przy użyciu wypróbowanych na trasie metod.

Joan Ullyot.
autorka książki Running Free

Do biegu gotowi? Start!

Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy. poprawia sprawność. zapewnia dobre samopoczucie. wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię. by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok.

Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów. który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km. biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem. dowiesz się. jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym. znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu. które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.

Wznieś się ponad ograniczenia! Dzięki determinacji. cierpliwości i wytrwałości możesz stać się znakomitym biegaczem. Niezależnie od tego. jakie są Twoje umiejętności i jak wysoko mierzysz. powinieneś biegać inteligentnie. dbać o zdrowie i siłę. pilnować wagi. biegać w należytej kondycji. unikać kontuzji i czerpać z tego przyjemność.

Książka ta zachęci Cię do działania i podtrzyma Twoją motywację tak. że bieganie stanie się Twoją ulubioną formą spędzania wolnego czasu na całą resztę życia!

  1. Rozciąganie. ćwiczenia wzmacniające i trening mieszany.
  2. Programy codziennego i cotygodniowego kilometrażu.
  3. Najaktualniejsze informacje na temat odżywiania.
  4. Treningi w skrajnym upale i na zimnie.
  5. Analizy kontuzji i ich leczenia.
  6. Motywacja i trening mentalny.
  7. Dobór odpowiedniego obuwia.
  8. Bieganie po czterdziestce.
  9. Tabela przewidywania wyników wyścigu.

 


Główny patron medialny:

 


 

Patroni medialni:

 

 

 

Autor: Jeff Galloway

Cena: 39.90

Jeff Galloway: MP3



ostatni sekret deverillów, przygody barona munchausena, święci grzesznicy tom 3 pdf, inne teksty kultury, dziki romans christina lauren pdf, syn mafii pdf, pieśń miecza, anna żona króla kazimierza wielkiego, hobbit czyli tam iz powrotem audiobook, anna paliga, nigdy nie pozwolę ci odejść pdf, sapkowski czas pogardy pdf, lucinda riley siedem sióstr cykl, igrzyska śmierci w pierścieniu ognia 2, sapkowski lux perpetua, wolni ciut ludzie, podwójny mat, liryka lozańska, anatomia zbrodni. sekrety kryminalistyki, kwestia ceny pdf…